Llegir i escriure

Razones para seguir viviendo

Razones para seguir viviendo
Matt Haig
Seix Barral, 2016

 

Aquest escriptor britànic, que va viure a Eivissa cinc anys, ens explica en aquest llibre la seva experiència amb la depressió i l’ansietat des que les va patir quan encara era a la illa, amb 24 anys, fins que les va superar, passant per la medicació, la teràpia, i finalment refugiant-se en els llibres i l’escriptura.

 

Escrit per: Laura López

L’autor narra la part més dura de la seva vida sota les experiències i la mirada d’algú que ha passat per totes les etapes del trastorn: una crisi d’ansietat, un intent frustrat de suïcidi, viure atrapat en un mateix, tenir pensaments d’autolesió, i adonar-se que no són un parell de dies tristos sinó que és un problema més profund i real. Tornar a casa del pare i la mare i començar a tractar-se va ser el primer pas, encara que diu que les pastilles mai li van funcionar. La seva recepta contra la depressió: llegir i escriure.

 

Matt Haig explica les etapes de la superació del seu trastorn jugant amb el passat, el present i el futur, són tres versions de sí mateix que dialoguen sobre un mateix tema, i aquesta fórmula serveix per transmetre les seves sensacions i sentiments i per fer comprendre a la persona lectora que es pot sortir d’allò que pensem que és el pitjor que ens ha passat.

 

Durant les 214 pàgines que té el llibre, l’autor fa un recorregut, no només per la seva experiència amb la salut mental, sinó perquè tothom, tant persones que han patit aquest trastorn com les que no, puguin comprendre què se sent, i ho fa amb paraules, cosa poc senzilla tractant-se d’un “trastorn invisible”, com ell li diu.

 

Combina la seva història amb consells i indicacions sobre com ajudar a una persona que té depressió o ansietat, quines raons hi ha per seguir vivint, quins són els símptomes de la depressió, com aplacar-los, entre d’altres. És un llibre que dóna una visió complerta d’aquest trastorn i que ho fa amb la intenció que aquesta experiència serveixi per ajudar altres persones i per donar la veu d’alerta sobre la importància de tenir tant una bona salut mental com física.

 

Estem davant d’un llibre emmarcat dins la literatura d’autoajuda però que en realitat és una autobiografia que pot ajudar a entendre més aquest trastorn i que les persones que el pateixen puguin posar-li nom a sentiments i situacions que són més comunes dels que ells i elles pensen. És més una declaració de principis de l’autor, que ens diu que es pot sortir d’allò que ens angoixa i que, sobretot, hi ha raons per continuar vivint.

 

Escriure un comentari


Códi de seguretat
Actualitzar

Comparteix amb nosaltres

Fundació Joia

logo fundacio joia

Dades contacte

Joia Magazine
Avinguda Josep Tarradellas, 19-21
08029 Barcelona
T. 93 452 04 67
Per a qualsevol dubte o suggeriment: comunicacio@fundaciojoia.org

Avís Legal i Política de Privacitat

Segueix-nos a les xarxes socials

Subscriure novetats

FILTRE ANTI-SPAM suma 3+1
Nom
Mail