Petits plaers que et trobes als stops

Escrit per: Beatriz Castillo

 

Un petó, no fer res un diumenge, escoltar la pluja, els croissants acabats de fer, un encontre inesperat o escoltar música al cotxe són moments de plaer, però no són grans moments que valorem en la nostra vida com ara casar-nos, tenir un fill o començar el treball que ens farà triomfar en la nostra carrera professional. Llavors, per què són tan importants?

pequenascosas

L’escriptora i especialista en teràpies alternatives Maite Bayona explica en el seu últim llibre El goce de las pequeñas cosas (Ediciones Obelisco) per què això que cataloguem com a «petits plaers» aconsegueix que la nostra vida tingui sentit, i ho fa mitjançant les citacions de personatges rellevants com ara Álex Rovira i William James, i a través del Dhammapada i els contes zen.
Per Bayona, ens passem gran part de la nostra vida al darrere de les grans ocasions que ens ajuden a arribar a l’extrem més alt dels nostres mesuradors d’èxit, i deixem passar les petites coses que acaben trobant el seu lloc gràcies al pas del temps. És per això que, en aquest llibre de més de 200 pàgines, ens incita a reflexionar amb ella sobre com seria un món al revés on les petites coses fossin les més grans, entenent per més gran les que tinguessin més rellevància per a nosaltres.
La velocitat de viure i la necessitat de buidar-nos, un buidar-nos en un bon sentit i no com a éssers que no tenen res a dir o aportar, és la clau d’aquest canvi de mentalitat que, segons l’autora, necessitem i que ens ajudarà a valorar, per exemple, l’experiment que va fer el Washington Post amb el violinista Joshua Bell, quan es va passar 45 minuts d’un matí entre setmana tocant al metro peces de Bach i Schubert amb un Stradivarius de 3,5 milions de dòlars i només es van aturar set persones a escoltar-lo, quan aquella mateixa nit la gent aniria a veure’l a 100 dòlars l’entrada.
Aquest llibre, que ens explica com meditar mitjançant exemples reals que potser per nosaltres no tenen cap relació amb la meditació —com ara la història dels 16 supervivents del Andes durant 72 dies—, conclou que la felicitat és com una papallona que només es posa en nosaltres quan ens quedem quiets, en aquest cas quan decidim reflexionar i gaudir d’un petó, de no fer res un diumenge, d’escoltar la pluja o dels croissants acabats de fer.

Títol: El goce de las pequeñas cosas
Autora: Maite Bayona
Editorial: Obelisco
Any de publicació: 2012

Escriure un comentari


Códi de seguretat
Actualitzar

Comparteix amb nosaltres

Fundació Joia

logo fundacio joia

Dades contacte

Joia Magazine
Avinguda Josep Tarradellas, 19-21
08029 Barcelona
T. 93 452 04 67
Per a qualsevol dubte o suggeriment: comunicacio@fundaciojoia.org

Avís Legal i Política de Privacitat

Segueix-nos a les xarxes socials

Subscriure novetats

FILTRE ANTI-SPAM suma 3+1
Nom
Mail