Reflexions sobre benestar i patiment

psicologiareal

Una psicología real
Sergi Rufi
Libros Cúpula, 2020

Cadascú té el seu propi camí de millora i de cura, i no a tothom li funcionen ni les mateixes teràpies ni els mateixos processos. El doctor Sergi Rufi comparteix en el seu llibre Una psicología real la seva experiència i com va convertir el seu patiment emocional en una eina per tirar endavant.

Escrit per: Meritxell Vilanova

En aquesta autobiografia, Rufi explica la seva trajectòria vital, començant per la seva època escolar. El consideraven un rebel i un bala perduda i era pressionat i maltractat pel professorat, cosa que el va marcar i el va portar a passar per les mans de professionals de la psicologia, la pedagogia i la psiquiatria, que li van col·locar una etiqueta i van fer que fos percebut per la seva família com una càrrega, afectant també la visió que tenia de si mateix des d’una edat ben jove.

 

També comparteix el viatge que va emprendre a Estats Units, on va viure una temporada amb la seva parella. Va marxar buscant una vida millor, "el somni americà", però va tenir l’efecte contrari. Va veure que el que tenia a casa era el que buscava i que no tot és tan maco com ho percebem a les pel·lícules. És a dir, d’una experiència que es va tornar dolenta en va extreure una conclusió que el va fer estar més còmode i valorar el que tenia.

 

Per a l’autor és molt important que les persones es qüestionin allò que les envolta i que pensin detingudament abans d’acceptar un fet com a real. Això les farà emocionalment més intel·ligents i amb valors, esperit crític i pensament propi, quelcom indispensable per desenvolupar-se de forma sana.

 

Així mateix, en una època en què vivim immerses en un món digital dominat pels likes i per la imatge que projectem, reflexiona sobre el mal que poden fer les xarxes socials a l’autoestima i a la percepció de si mateix, així com les personalitats alternatives que a vegades s’adopten per donar una imatge diferent en funció de la gent que ens envolta.

 

Rufi posa de manifest, des d’experiències pròpies i reflexions que extreu de la seva trajectòria vital, que ser diferent, voler veure el món des d’una perspectiva contraposada a la de la resta de persones o tenir problemes de salut mental no han de suposar obstacles per aconseguir el que es vol. Del propi camí, encara que a vegades sigui erroni, sempre en traurem aprenentatges que ens ajudaran a créixer.

Escriure un comentari


Códi de seguretat
Actualitzar

Comparteix amb nosaltres

Fundació Joia

logo fundacio joia

Dades contacte

Joia Magazine
c/ Bac de Roda, 149
08018 Barcelona
T. 93 834 49 40
Per a qualsevol dubte o suggeriment: comunicacio@fundaciojoia.org

Avís Legal i Política de Privacitat

Segueix-nos a les xarxes socials

Subscriure novetats

FILTRE ANTI-SPAM suma 3+1
Nom
Mail