(Bloc) Una mica de música

Crec que hi ha coses que estan massa poc utilitzades en la lluita contra els problemes mentals i crec que una d’elles és la música.


musicaEscrit per: Félix Rozey

Tots sabem com sentir determinada música provoca diferents estats d’ànim. La bellesa de la simfonia Del nou món, d’Anton Dvorak, ens pot produir un moment de plaer i relaxació o una cançó dels Rolling Stones ens excita i ens desperta. En aquest sentit tots d’una manera o d’una altra ja utilitzem la música com alterador de l’estat d’ànim.
Es tracta de que les persones amb problemes mentals utilitzin la música fredament per controlar les seves emocions. I tenir un ampli ventall de músiques que ens tranquil•litzin o ens despertin. Crec que pot ser una bona manera de reduir la necessitat de tanta pastilla com ens arribem a prendre.
Així com una cançó et pot provocar un efecte d’exaltació, quan veiem que comencem a alterar-nos posar determinada música és una forma de lluita. Així com una cançó de bressol tranquil•litza als nens i els ajuda a dormir està demostrat que la música de Mozart és positiva per la tranquil•litat i la intel•ligència.
Per exemple, a la Xina, publiquen discos amb títols com “insomni” o “estrès”.
La música pot alterar el ritme de la respiració i fer-nos pensar de forma ràpida i inconnexa o lenta i pausada. La música connecta amb els nostres ritmes corporals i pot modificar-los.
La forma més utilitzada de musico teràpia es quan ens posem determinada música per a relaxar-nos. Hi ha molts discos que es poden utilitzar en aquest sentit. És fan de forma estudiada i podeu trobar-los en moltes botigues.
Proveu la música!

Comparteix amb nosaltres

Fundació Joia

logo fundacio joia

Dades contacte

Joia Magazine
c/ Bac de Roda, 149
08018 Barcelona
T. 93 834 49 40
Per a qualsevol dubte o suggeriment: comunicacio@fundaciojoia.org

Avís Legal i Política de Privacitat

Segueix-nos a les xarxes socials

Subscriure novetats

FILTRE ANTI-SPAM suma 3+1
Nom
Mail