(Bloc) Sóc candidata

obesidad y sobrepeso

Estava pensant sobre què escriure. Darrerament només escric sobre espectacles, activitats artístiques i coses semblants. I m'he preguntat, què et preocupa...? I, ara mateix, és l'obesitat. Sóc una persona obesa i en aquest moment estic en un procés per aprimar-me, segurament, definitivament: la cirurgia bariàtrica, és a dir, la reducció d'estómac.

Escrit per: Maria Dolors Artigas

Com he arribat a aquest punt? No ho sé, ha sigut a poc a poc, sense adonar-me’n. Fa vint anys era una persona prima, molt prima, però les circumstàncies de la vida em van tornar sedentària i vaig començar a relacionar-me amb els aliments d'una manera poc saludable. Així vaig anar agafant pes, i pes, i més pes, fins a arribar a ser una persona amb obesitat mòrbida.

 

La salut m'ha dit que he de posar remei perquè puja la tensió, surten triglicèrids alts i el sucre també fa de les seves i he d'afegir les apnees nocturnes. Tot un batut de problemes que la mateixa seguretat social ha dit que cal solucionar. D'aquesta manera m'han fet candidata a la cirurgia bariàtrica.
En un primer moment tot és molt maco: -M'aprimaré!

 

Bé, per començar, el primer protocol és que t'has d'aprimar entre un 5 i un 10 per cent i per això no has de fer règim. Fas sis reunions, en sis mesos, on aprens a menjar bé amb la dieta mediterrània: dos cops al dia verdures i tres fruites; per esmorzar, un lacti, un farinaci, una proteïna i a mig matí, una fruita; per dinar, verdura, proteïna, carbohidrats i fruita; per berenar, un lacti o, una fruita; per sopar, verdura i proteïna i un lacti o fruita.

 

A l'última sessió ens van parlar d'abans i després de l'operació. D'aquí vam sortir molt desanimats perquè és una cosa ben seriosa, una cirurgia major i sobretot t'has de conscienciar que la vida et canviarà molt. La ingesta d'aliments es redueix molt i has de ser conscient de no tornar als hàbits antics de sedentarisme i alimentació poc saludable.

 

Per això tenim les sessions de teràpia de grup per a la cirurgia bariàtrica. La primera va ser de presentacions i ja ens van donar per fer deures, la relació amb els aliments; d'una manera més profunda, va ser a la segona reunió que vam haver de fer una relació de set columnes: dia i hora; d'on vinc; ansietat; rapidesa; què menjo; kilocalories; com quedo. Això als cinc àpats del dia, tres forts i dos lleugers. D'aquí, per acabar, es tracta de fer dues relacions amb els aliments: la directa i la indirecta. Vaig deduir que em costa cuinar a les nits, que tinc gana, i debilitat pels aliments prohibits; indirectament menjo per l'ansietat i l'avorriment.

 

La següent reunió vam fer exercicis de mindfulness amb la respiració i deures: fer un compromís amb nosaltres mateixos on es reflecteixin els canvis que necessitem, per exemple: -Menjaré tranquil·la i sense presses. Bé, tot un seguit de compromisos que he signat i els tinc penjats a la nevera de casa.

Ara ja m'han donat la visita amb l'endocrí. Això és el punt de partida per un seguit de proves, unes set o vuit: de cor, de pulmons, d'estómac, etc. O també pot ser que sigui el final d'aquesta aventura. Ell decideix si tires endavant. Encara que si tires i hi ha alguna afecció que detectin en aquestes proves, també pot acabar. Com us he dit en començar, només sóc candidata.

 

Al febrer van finalitzar les sessions de teràpia de grup, van estar molt bé, ens han ajudat en aquest camí agrest de la possible operació. Inclús va venir gent operada a explicar-nos el seu cas. Jo tenia les proves físiques a l’abril però les van anul·lar pel confinament. Al juliol han tornat a reprogramar-les. Ara és qüestió d’esperar que tot surti bé, tinc l’endocrí de nou el 10 de setembre, esperem que siguin bones notícies.

Comparteix amb nosaltres

Fundació Joia

logo fundacio joia

Dades contacte

Joia Magazine
c/ Bac de Roda, 149
08018 Barcelona
T. 93 834 49 40
Per a qualsevol dubte o suggeriment: comunicacio@fundaciojoia.org

Avís Legal i Política de Privacitat

Segueix-nos a les xarxes socials

Subscriure novetats

FILTRE ANTI-SPAM suma 3+1
Nom
Mail