“He anat al psicòleg alguns cops perquè he patit ansietat”

Els Catarres és un grup català que va aconseguir l’èxit l’estiu del 2011, i aquest passat mes de febrer coneixíem que havia estat guanyador de la votació popular dels Premis Enderrock 2014, amb un total de cinc guardons. Hem parlat amb Jan Riera (Aiguafreda, 1983), un dels integrants del grup, qui toca l’acordió, la guitarra i el bombo, perquè ens expliqui la seva opinió sobre el món de la salut mental.

 

catarres

 

#tímid

 

Escrit per: Laura López

 

Per què et poses l’etiqueta de tímid?
Des de petit he tingut aquesta etiqueta i quan vaig haver de pujar a un escenari va ser bastant fort per mi. He hagut de fer molts esforços per superar la timidesa, així que la música m’ha servit com a teràpia per anar superant aquest problema.

 

Quina és la percepció general que tens de la salut mental?
Crec que és un tema bastant oblidat en quant a difusió i en la percepció que té la societat. També hi ha molts prejudicis en aquest tema, i la gent no s’adona que tothom pot tenir un problema de salut mental en algun moment.

 

Has tingut contacte amb aquest món?
No he tingut cap contacte amb persones amb problemes severs de salut mental. Sí que he tingut companys d’institut que han patit algun brot d’esquizofrènia, però els seus casos no m’han tocat molt de prop. Encara que jo mateix he anat al psicòleg alguns cops perquè he patit ansietat i per a alguns amics meus anar al psicòleg és de bojos.

 

catarres2

 

Vosaltres escriviu cançons sobre experiències personals, us atreviríeu a fer una cançó que parli sobre salut mental?
És un tema bastant complicat perquè les cançons les escrivim sobre temes que ens toquen de prop. Si visquéssim algun cop una experiència en salut mental segurament faríem una cançó. Hi ha molts artistes que han escrit cançons sobre aquest tema, així que nosaltres no tindríem cap tipus de problema en escriure sobre això.

 

Us vàreu donar a conèixer amb una cançó, Jennifer, que ha canviat molt ràpid la vostra vida. Us ha suposat molta dificultat emocional aquest canvi?
Nosaltres hem tingut moltíssima sort en adaptar-nos als canvis que hem experimentat. Però sí que és veritat que la vida et canvia molt; el canvi d’horaris és molt bèstia, no dorms molt, te’n vas a dormir molt tard. Crec que a tots ens ha agafat ansietat, no només a nosaltres, també als músics del nostre grup, i hem hagut de fer coses per intentar que això no ens sobrepassi. La gent no acaba de veure aquestes dificultats en el món de la música, pensen que ens dediquem a una feina molt divertida i que no tenim problemes.

 

Quines tècniques teniu per suportar l’estrès que suposa dedicar-se al món de la música?
Hem fet algunes coses per intentar relaxar-nos i poder portar millor aquest ritme de vida, com per exemple anar a dormir sempre a casa quan toquem a Catalunya. Sembla una tonteria però ens estabilitza molt emocionalment.

 

catarres3

Llavors les visites al psicòleg han sigut per l’estrès i l’ansietat?
Sí, les visites que he fet al psicòleg han sigut per trobar solucions per no agafar tanta ansietat perquè no podem desconnectar mai, tens sempre bombardejos de mails i, encara que no estiguis treballant, et passes el dia atenent trucades. Hem notat aquesta ombra de pressió que hem vist que ens podria sobrepassar, per això hem intentat buscar solucions. Inclús hem anat tots tres a un psicòleg per seguir una sèrie de fórmules per combatre això.

 

Si patissis algun dia un problema de salut mental, ho explicaries per ajudar a la sensibilització?
Jo soc una persona bastant reservada, quan tinc un problema de salut de qualsevol mena no m’agrada que la gent ho sàpiga, llavors no sé si ho diria. En tot cas no seria per vergonya, sinó perquè no vull que la gent es preocupi per mi. Però si és per sensibilitzar crec que és molt més efectiu que s’expliquin les coses des d’un altre àmbit més professional. El meu entorn ho sabria tranquil•lament però públicament no crec que ho digués.

 

Quins són els beneficis que t’aporta la música a nivell personal?
Sempre que he tingut algun problema he intentat avocar-ho en la música perquè si tens un problema que t’angoixa la música és una bona eina per canalitzar-ho i treure-t’ho de dins. Moltes cançons m’han sorgit en aquests moments. La música és molt bona tant per problemes greus com per coses més lleus.

 

Escriure un comentari


Códi de seguretat
Actualitzar

Comparteix amb nosaltres

Fundació Joia

logo fundacio joia

Dades contacte

Joia Magazine
Avinguda Josep Tarradellas, 19-21
08029 Barcelona
T. 93 452 04 67
Per a qualsevol dubte o suggeriment: comunicacio@fundaciojoia.org

Avís Legal i Política de Privacitat

Segueix-nos a les xarxes socials

Subscriure novetats

FILTRE ANTI-SPAM suma 3+1
Nom
Mail