“Los 14 ocho mil fueron el camino que me ayudó a salir de la depresión”

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La personalidad fuerte de la única mujer en coronar los 14 ocho mil en todo el mundo, Edurne Pasaban (Tolosa, 1973), se ha forjado, entre otras cosas, a base de sufrimiento y superación personal. En 2006 vivió una depresión que superó pidiendo ayuda y por eso ingresó en un centro psiquiátrico, pero también fijándose un objetivo: subir montañas, empezando por el Broad Peak y hasta llegar a los 14 picos de 8.000 metros. Edurne también es valiente y no tiene ningún problema en explicar a todo el mundo que tuvo un trastorno de salud mental si así sabe que puede ayudar, “aunque sea sólo a una persona entre un millón”.

 

Escrito por: Beatriz Castillo

 

La otra etiqueta: #vividoradeexperiencias

 

Eres la primera mujer en subir los 14 ocho mil y llegaste después de pasar por una depresión, ¿cómo lo conseguiste?
Los 14 ocho mil han sido más que 14 montañas para mí, siempre he dicho que ha sido el camino que me ayudó a salir de la depresión. Me planteé un objetivo que escogí yo y era una cosa que me apasionaba. Nadie escogió por mí y por eso los 14 ocho mil ha sido el camino.

 

¿Hace falta ponerse objetivos para salir de una depresión?
Creo que ponerse un objetivo ayuda mucho a salir de la depresión porque tienes una cosa delante y por la que luchar, y esto a mí me ayudó mucho. Pero tampoco creo que siempre pase lo mismo, lo más importante es que la persona vea que tiene un trastorno y que su prioridad sea salir de esa situación y utilizar el objetivo como una herramienta de apoyo.

 

¿Tuviste miedo de no poder conseguir tu objetivo y no saber cómo reaccionarías?
Nunca tuve ese miedo, aunque no lo hubiera conseguido no creo que por el perfil que yo tenía, y por el motivo por el cual había caído en la depresión, eso me hubiera frustrado. El objetivo me ayudaba a tener un reto y centrarme sin pensar en el fracaso.

 

Has explicado en varios medios de comunicación que has sufrido psicológicamente, ¿por qué has querido explicar esta mala experiencia con la salud mental?
Porque creo que es una cosa que por desgracia es muy común en nuestra sociedad, y creo que hay muchas personas que pasan por lo mismo que pasé yo. Cuando te encuentras en aquel agujero negro piensas que todo el mundo está bien menos tú y cuesta ver que hay mucha más gente en tu misma situación. Siempre he pensado que si hacer esto público podía ayudar a la gente entonces lo tenía que hacer.


¿Qué consejo darías a aquellas personas que en algún momento de su vida se han sentido vulnerables psicológicamente?
Si me hubieras preguntado hace unos años, no habría tenido ningún consejo pero ahora después de todo lo que he vivido últimamente, mi consejo es que la vida es complicada pero que no es difícil, seguramente la hacemos difícil nosotros. También les diría que no tienen que ocultar el problema que tienen, o que ya han superado, y que tienen que ser conscientes de su trastorno porque pedir ayuda es muy importante. El día que tuve el valor de pedir ayuda sentí que tenía ante mí un nuevo camino, no sentí que era en aquel momento un camino mejor, pero ver que la gente que te quiere y los médicos y profesionales te ayudan y tú eres consciente de que pasa algo, es el primer paso.

 

¿Ser alpinista te ha supuesto adquirir capacidades que ahora te sirven para ser una buena coach?
Esto no lo puedo decir yo pero vivir momentos complicados, estar en situaciones complejas y liderar equipos ayuda. Pero la experiencia de mi trastorno y el poder ver las cosas desde diferentes perspectivas y poder mirarme al espejo, eso sí que me ayuda.

 

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Has escrito varios libros en los que has plasmado tu afán de superación y también la confianza que has adquirido con los años, ¿qué libro recomiendas a una persona que puede estar pasando por una depresión?
Hay muchos libros que pueden ayudar pero no puedo recomendar ninguno en concreto. Mi historia está plasmada, en parte, en el libro Catorce veces ocho mil, en el que hablo de la montaña pero de muchas cosas más. No lo escribí para ayudar a nadie, simplemente explico una historia de vida y de montañas.

 

¿Te atreves a dar un consejo a las personas que a causa de la crisis actual se encuentran en una situación vulnerable?
Eso es difícil porque no te puedes poner en la piel de nadie que esté en esta situación porque se tiene que vivir en primera persona. Sólo les pediría una cosa y es que crean en ellos mismos, porque ellos valen y la situación actual ha hecho que la gente se sienta pequeña y baje su autoestima. Los ocho mil que muchas personas están escalando particularmente con su situación son muy complicados, tienen que creer en ellos mismos y escoger un buen equipo que les rodee con personas buenas y que les quieran.

 

Muchas veces se relaciona trastorno de salud mental con incapacidad para hacer cosas, ¿crees que esto es real o es un prejuicio que tenemos como sociedad?
Es verdad que una persona que está en un momento de mala salud mental, a mí me ha pasado, no tiene las mismas ganas de hacer cosas como antes, y encima si la sociedad que está a tu lado te excluye, en lugar de ayudarte lo que hace es anularte. Vivimos en una sociedad sin valores, en lugar de ayudar a crecer aplastamos más y en lugar de entender desentendemos las cosas.

 

¿Has sentido en algún momento esa incapacidad de hacer cosas?
Dejé de escalar todo el 2006 porque lo escogí yo, ahora pienso que estaba equivocada. Durante 2006 tuve muchas ofertas de expediciones porque la gente me quería ayudar, tuve muchísima suerte en este sentido y por eso les doy las gracias a estas personas.

 

¿Qué le dirías a un personaje público que ha vivido una experiencia parecida a ti pero que tiene miedo a explicarlo públicamente?
Le diría que no sienta miedo, está en todo su derecho de no explicarlo pero tiene que tener claro que no tiene que tener miedo al rechazo de nuestra sociedad por hacerlo público porque no es así. Las personas que nos rechacen será porque nunca han pasado por una cosa parecida y no lo entienden, pero la gente que te ayuda y el hecho de convertirte en referente de otras personas que pasan por lo mismo que viviste tú vale mucho más la pena, aunque sea una entre un millón.

 

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