“Soy de una generación en que los problemas de salud mental se ven como una debilidad y que son culpa tuya”

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Entrevista a Toni Soler

 

Toni Soler (Figueres, 1965) ha decidido ponerse la etiqueta de #Lunático, porque dice que su madre siempre se lo decía en referencia a su sentido del humor cambiante. De humor hace y mucho, sobre todo político, con el programa diario Està Passant y el semanal de Polònia. Pero esta no es su única actividad porque también es uno de los fundadores y actual articulista del diario Ara, empresario de la productora Minoria Absoluta, marido, y padre de un niño y una niña. Nos confiesa que todavía no tiene claro si capitanear tantos proyectos a la vez perjudica o beneficia a su salud mental.

 

Escrito por: Beatriz Castillo

 

La otra etiqueta: #lunático

 

Durante los últimos meses has hablado mucho sobre política y el Proceso catalán, y te has posicionado claramente. En un nuevo país, ¿qué papel crees que tendría que ocupar la salud mental?
Creo que es un tema bastante importante como para no depender de las contingencias políticas, tanto si Cataluña tiene un Estado propio como si no, tiene que ser una prioridad en políticas públicas y a nivel de concienciación de la población. Es evidente que las herramientas y los recursos que te da un Estado te permiten hacer políticas de salud más eficaces, y desde este punto de vista creo que saldríamos ganando con un Estado propio, pero las herramientas que tenemos ahora, aunque sean pocas, se tienen que aprovechar. A pesar de todo, tengo 52 años y creo que a nivel de concienciación se ha mejorado mucho e incluso la autoconcienciación. La gente ha perdido el miedo a hablar de su propia salud mental y se ha perdido un poco el miedo al estigma que teníamos hace unas décadas.

 

Durante todo el proceso hemos visto titulares a los medios de comunicación como ‘La esquizofrenia de Cataluña’, ‘Cataluña es bipolar’ o ‘El manicomio catalán’, ¿crees que estos titulares que utilizan trastornos de salud mental para explicar una situación política y social ayudan a explicar la situación o estigmatizan?
Es un problema del periodismo, que necesita titulares llamativos cortos y efectivos y esto a menudo lleva a la simplificación. Puedo entender que a gente muy remirada en temas de salud mental le incomoden estos titulares pero creo que el periodismo utiliza estas imágenes retóricas a menudo para hacerse más entendedor y para captar la atención de la persona. No le daría más importancia. Con la situación de Cataluña en cierto modo se justifica un poco que se utilicen estos titulares porque si Cataluña fuera una persona creo que necesitaría estirarse en el diván y reflexionar mucho sobre cómo es, qué piensa y cómo vive su realidad y personalidad. Por eso, utilizar este tipo de titulares sirven para hacer una comparación relativamente tolerable.

 

También hemos visto muchas noticias que hablaban del impacto emocional que vivimos, raíz de la violencia del 1-0 y de todo lo que vino después. ¿Crees que sufrimos una situación generalizada de angustia y ansiedad?
Creo que sí, yo lo viví así. Mucha gente vivió una sobredosis de tensión que nunca es buena pero la realidad a veces te empuja. La situación de injusticia o insatisfacción es normal que provoque tensión y ansiedad pero es mejor intentar manejarla que rendirte por miedo a la ansiedad. Es una situación que se tiene que saber sobrellevar sin dejar que afecte demasiado a la vida cotidiana pero a la vez sin caer en el conformismo y en la rendición. Como hicieron nuestros abuelos y abuelas después de la guerra: “No me meto en líos porque no quiero sufrir”, esto es lo que tenemos que intentar evitar.

 

“Si Catalunya fuese una persona necesitaría estirarse en el diván y reflexionar mucho sobre cómo es, qué piensa, y cómo vive su realidad y personalidad”

 

¿Qué consejo darías al sector de la salud mental para conseguir que se hable tanto de él cómo del Proceso en las redes sociales?
No sé si les recomendaría tanta relevancia porque en las redes sociales los debates no siempre son muy saludables porque opina todo el mundo y quién la dice más gorda tiene más eco. Las opiniones son simplificadas y desagradables. La salud mental la tienen que discutir las personas especialistas y afectadas, y después de que la gente sea consciente, pero se tiene que tener mucho cuidado porque si quieres que de un tema se hable mucho lo acaba hablando mucha gente que no lo tendría que hablar. Por lo tanto mi consejo es que mucho cuidado con las redes sociales.

 

¿Has vivido nunca personalmente o de cerca por alguna amistad o familiar un problema de salud mental?
Depende de donde fijes el límite de qué es un problema de salud mental.

 

Podríamos definir problema de salud mental como un sufrimiento psicológico que ha tenido más impacto del que esperabas y te ha creado una situación con la cual has tenido dificultades graves para poder sobrellevarla a solas y superarla, y este sufrimiento se ha alargado en el tiempo.
Pues yo mismo, y mucha gente de mi entorno. Cuando la situación profesional o personal no ha ido bien, he buscado ayuda. Siempre he sido muy partidario, sobre todo los hombres que somos de poca habla de los problemas. Creo que muy a menudo necesitamos la ayuda de una profesional porque nos pasan cosas y no sabemos explicarlas. Por lo tanto es importante no pasar solo los momentos malos, que siempre hay.

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¿Tenemos que saber pedir ayuda?
Sí, porque, por ejemplo, cuando mi madre enviudó tuvo algún momento bajo y cuando algún médico le sugirió ir a una psicóloga dijo: “Tengo 3 hijos”. Esta fue su respuesta, como queriendo decir que a la psicóloga sólo va la gente que no tiene más remedio y que está sola en el mundo. Esta percepción por suerte ha cambiado totalmente, la gente tiene menos miedo de pedir ayuda o consejo profesional en momentos bajos o de sufrimiento mental, y esto es un buen paso adelante.

 

¿Si algún día sufrieras un trastorno de salud mental lo harías público o crees que te podría perjudicar a tu trabajo?
Me costaría hacerlo público porque soy celoso de mi intimidad y porque creo que todavía soy de una generación en que los problemas de salud mental se ven como una debilidad y como problemas que te has buscado. Que son culpa tuya. Admito que no lo haría público. Con mi entorno personal y de amistad sí pero a nivel público me costaría más.

 

Tienes muchos proyectos en activo, sólo con Polònia y Està Passant debes de vivir momentos de estrés, ¿cómo lo haces para gestionarlo?
La verdad es que hay días que pienso que esto me perjudica mentalmente y hay días que creo que me favorece. Soy una persona bastante dispersa, me cuesta mucho focalizarme en una sola cosa y en cambio trabajando en varios frentes abiertos disfruto. Si ahora me dieran un año sabático puede que fuera un auténtico desastre para mi salud mental. Hago un trabajo que disfruto mucho y pago un precio, como que tiendo a somatizar los problemas mentales y lo pago con insomnio y males de espalda.

 

“Si podemos hacer broma de nuestra salud mental y de nuestro coco con cierta ironía es una señal que se ha incorporado a nuestra vida cotidiana y eso es bueno”

 

¿Tener humor es clave para disfrutar de una buena salud mental?
El humor es importante pero el humor para mí es un trabajo, estamos pensando hoy qué decir y cómo hacer broma de la actualidad del día y vas pensando cosas, pero no forzosamente es un proceso divertido. Ahora estoy viendo noticias sobre la actualidad judicial y estoy muchas horas del día incordiado y a la vez me estoy preparando para una hora de humor diario. Son situaciones contradictorias pero compatibles. Puedo estar triste e incordiado y a la vez hacer humor y sacando punta a la actualidad.

 

Con todos los recursos mediáticos de los que dispones, ¿cómo crees que podrías ayudar a la salud mental en su lucha contra el estigma y fomentar la sensibilización?  
No lo sé. Los humoristas estamos siempre en el terreno de la cosa políticamente correcta, a veces si hablas de temas psiquiátricos puede parecer que ayudas pero estoy seguro que mucha gente dice que frivolizas sobre un tema serio. Queremos un punto de equilibrio complicado.

 

¿Entonces no es posible sensibilizar a través del humor?
Un humorista o monologuista te dirá que ha ido a la psicóloga y le ha dicho una serie de cosas. Hace 20 o 30 años ningún monologuista lo habría hecho esto en público porque era un tema del cual no se hablaba. No me gusta hacer humor del sufrimiento de las otras personas pero si podemos hacer broma de nuestra salud mental y de las consecuencias que tiene sobre nuestro coco el tipo de vida que llevamos y hacerlo con cierta ironía, es una señal que se ha incorporado esto a nuestra vida cotidiana y esto es bueno. Lo contrario es negar y aislar el tema.

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