¿Qué podemos hacer las organizaciones para crear climas de trabajo más saludables?

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Hace poco más de un mes hemos celebrado el Día Mundial de la Salud Mental, un día que nosotros siempre marcamos para celebrar y reflexionar. Este año hemos querido centrar esta reflexión en el papel que como organizaciones jugamos hacia la salud mental, y que está presente siempre en nuestras vidas. La realidad es que diariamente vivimos situaciones que nos pueden crear malestar emocional (por motivos personales o laborales) o todo lo contrario, que nos pueden generar una buena salud mental porque hemos aprendido a gestionar nuestras emociones de forma óptima (en casa y en el trabajo).

 

Escrito por: Inmaculada Pinar y Enric Arqués, codirección de Fundació Joia

 

El papel que hacemos las organizaciones en todo esto es primordial y tenemos un gran reto por delante: Según el INE, el 59% de las personas trabajadoras del estado español ha sufrido una situación de estrés y malestar psicológico en el trabajo, el 20% de los trabajadores/as de Europa sufre el síndrome del Burnout (fatiga crónica, ineficiencia, y estrés), la OMS ya ha alertado que al 2020 (de aquí dos años) la depresión será la primera causa de dolencia en el mundo occidental. Y si nos centramos en Cataluña, el 18% de los catalanes y catalanas viven en un estado anímico bajo, entre la depresión y la ansiedad.

 

Si alguien se piensa que estos datos y síntomas no se trasladan al ámbito laboral y solo afectan en el espacio personal y familiar, se equivoca. La mala salud mental de las personas se traslada también a sus entornos de trabajo y provoca bajas laborales que pueden derivar en incapacidades temporales, desmotivación, climas laborales tóxicos, y aumento del absentismo, entre otros. Por eso nos preguntamos: ¿Qué podemos hacer como organizaciones para ayudar a revertir estos datos y crear climas de trabajo saludables que velen por sus plantillas?

 

Algunas de las herramientas que tenemos en nuestra mano son, por ejemplo, crear un marco de medidas de conciliación que nos ayuden a combinar de forma saludable y equitativa nuestro papel e implicación con la familia, el hogar, y el trabajo; crear un sistema de trabajo donde se reconozcan los méritos laborales, la creatividad y el trabajo transversal; o poner al alcance de todo el mundo herramientas de gestión emocional y de prevención en salud mental.

 

A veces tenemos miedo de abrir el cajón de la salud mental porque no sabemos qué nos podemos encontrar, o ya sabemos qué nos encontraremos pero no sabemos cómo tratar la situación. Ignorar este cajón nunca sale a cuenta porque si no lo abre la propia organización el cajón estallará por otro lado. Las organizaciones somos espacios de socialización y las profesionales, además de desarrollar este perfil laboral, también son padres, madres, hermanos, tías, abuelos, amigos, amigas…. y no tenemos la capacidad, por más que lo queramos conseguir o disimular, de dejar los problemas personales en casa, y desconectar el cerebro cuando entramos por la puerta del trabajo. Igual que no podemos desconectar el cerebro cuando llegamos a casa y dejar en el recibidor los problemas del trabajo. Aprovechemos el poder que tenemos como organizaciones para plantearnos si podemos hacer algo para gestionar este cajón de la salud mental.

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