Sensibilización online para jóvenes en salud mental

mindu

Promover y sensibilizar sobre la salud mental en la infancia y la adolescencia es el principal objetivo del proyecto Mind-U, desarrollado por el Hospital Universitari Parc Taulí de Sabadell. Se trata de una página web donde las personas jóvenes pueden explorar información, resolver dudas y conocer técnicas para superar momentos difíciles.

 

La página se articula en tres grandes apartados: "Infórmate", "Cuídate" y "Escúchalos". En "Infórmate" se encuentran varias situaciones con las cuales muchas personas se pueden sentir identificadas, ya sea por el que refiere a sensaciones o sentimientos (no me gusta mi cuerpo, me cuesta relacionarme), a situaciones concretas (el luto y la pérdida) o a conductas (uso de tecnologías, consumo de alcohol y drogas). También dispone de un apartado específico dedicado a los trastornos de salud mental.

 

En "Cuídate" encontramos información y consejos sobre cómo mejorar nuestra salud, ya sea en ámbitos de bienestar físico o mental como en sexualidad, en uso de tecnologías o, incluso, en técnicas de estudio. Y, finalmente, en "Escúchalos" encontramos artículos y experiencias en primera persona de testigos especialmente relevantes para jóvenes y adolescentes, como son los influencers y youtubers, que tienen mucha presencia y credibilidad entre este grupo. 

También cuentan con un apartado de noticias relacionadas y agenda, y otro donde se quiere acercar la figura de las personas profesionales que hacen atención en salud física y en salud mental, explicando la tarea de cada una: la psiquiatra, la psicóloga, la enfermera, la trabajadora social y la médico de familia.

 

Una herramienta para tomar autoconsciencia
Así mismo, las personas jóvenes también pueden responder tres encuestas a través de las cuales pueden tomar conciencia y reflexionar no solo sobre su situación y su estado de ánimo, sino también sobre qué consideran que es la salud mental, cómo nos afecta, etc.

 

Con esta herramienta, según se explica en la web, no se quiere dar información a médicos, ni a padres y madres, ni al profesorado, sino a jóvenes y adolescentes, para que lean, exploren y saquen sus propias conclusiones. También se pone a disposición el teléfono de urgencias médicas, y un formulario a través del cual pueden enviar cualquier duda que tengan.

 

¿Dónde puedo saber más sobre Mind-U?
Web: www.mind-u.cat 

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