Bienestar laboral en el trabajo a través de coaching social

Bitàcola

Detectar cuál es el malestar psicológico, ya sea personal o laboral, que está afectando el lugar de trabajo es el objetivo principal que se marca el servicio Bitácola, un servicio de coaching social gestionado por Fundació Joia que quiere ayudar la persona a apoderarse y tener recursos propios para prevenir situaciones de malestar y a la vez potenciar sus competencias laborales.

 

El malestar psicológico se manifiesta a través de síntomas que perduran en el tiempo, como por ejemplo insomnio, agitación nerviosa, pensamientos intrusivos y recurrentes, angustia, miedo, irritabilidad, estado de ánimo negativo y ansiedad, entre otros. Algunas situaciones laborales o personales, como la dificultad de la conciliación familiar, el estrés, la falta de control de la propia agenda o el conflicto de valores entre lo que se quiere hacer y lo que cada cual se encuentra, pueden afectar negativamente la salud mental, e incluso pueden bloquear a la hora de tomar decisiones y afectar a la consecución de los objetivos profesionales y personales.

 

Trabajar y detectar el malestar psicológico
Durante la primera sesión, la coach-psicóloga detecta cuál es el malestar psicológico que tiene la persona, cosa que le sirve para proponerle un plan de acción personalizado para su situación. A la vez, con esta primera sesión, la persona puede tomar conciencia del proceso de coaching al cual la profesional le propone vincularse, con el cual establecerá un objetivo concreto relacionado con su situación laboral y su malestar psicológico, y establecerá un plan de acción individual en el cual se pondrán en marcha una serie de herramientas que lo ayudarán a conseguir su objetivo concreto. La persona dispondrá de un máximo de 9 sesiones más, cada 15 días, para desarrollar este plan de acción individual concretado en la primera sesión.

 

Fundació Joia dirige este servicio a personas que tienen malestar psicológico pero que a la vez tienen fuerza para activar su vida personal y laboral, ya estén en paro, de baja laboral o emprendedoras o que no se sientan cómodas en su lugar de trabajo. Durant el 2019, este servicio finalizó procesos de inserción a 115 personas, de les cuales 33 han mantenido en su puesto de trabajo, 33 se han reincorporado de la baja laboral que tenían y 15 estaban en paro y han encontrado trabajo.

 

Bitácola dispone de una tarifa social. Cada sesión de 45 minutos tiene un coste de 25€, que se abona el mismo día de la sesión, ya sea en metálico o con tarjeta; un precio muy inferior a las sesiones de coaching que se pueden encontrar actualmente en el mercado.

 

¿Dónde puedo saber más sobre Bitàcola?
Web: www.fundaciojoia.org/bitacola

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